心理文章-情绪疏导
涨姿势!原来这些端午习俗,都是对抗心理焦虑的良方【留言领守护香囊】
作者:友心理 2020/06/19 141724人阅读
涨姿势!原来这些端午习俗,都是对抗心理焦虑的良方【留言领守护香囊】

艾草怡人,粽子飘香,端午伴随着夏热缓缓来袭。

 
端午节除了纪念屈原,还有一项重任便是“驱邪解毒”,这也应该是传统节日中人们追求健康仪式感最强的一个节日。
 
时值仲夏,太阳毒辣,湿热不停,是毒虫病菌传播强劲之时,人的情绪也会在这个时段达到“戾气”的巅峰。
 
在五月五“五毒尽出”的日子里,吃粽子、喝雄黄酒、挂艾草菖蒲、佩香囊、赛龙舟……
 
这些习俗不仅仅表达了人们对身体健康的朴实寄托,也是集体对抗心理焦虑的生动写照。
 
用荣格心理学理论来解释,这其实是仪式象征的转化整合作用。
 
面对恐惧和焦虑时,人们会将一些负面情绪,压抑到潜意识之中,这些被压抑的能量,人们通过仪式来转化和整合,使之阈值降低,这就是节日习俗的心理学意义。
 
现在延续得还比较广的端午民俗,都是帮助人们转化内心焦虑恐惧的载体。
 
吃粽子,挂五彩绳,转化人们内心对“邪气”的惧怕。
 
早期的粽子被称为“角黍”,是真正的牛角形状,牛角在传统文化中,是非常阳刚的物品,粽子被做成牛角状,也代表着阳气刚正,能够镇压邪气。
 
民间把五彩绳看成“五彩龙”,有驱妖避邪之意,随水冲走的五色绳就会变成小龙,带走你身上烦恼忧愁等不好的东西。
 
挂艾草、菖蒲,转化人们内心对“毒气”的恐慌。
 
艾草菖蒲都是阳性十足的药物,五月被古人称为毒月,五毒尽出,蚊虫病菌加速繁殖,《荆楚岁时记》:“采艾以为人,悬门户上,以禳毒气”。
 
赛龙舟,用仪式感来祓除人们对健康问题的焦虑。
 
在五月这个充满瘴气,容易生病的月份举行赛龙舟,是用体育竞技的方式来传达人们勇于与自然疾病搏斗的精气神。
 
配香囊,转化人们内心对“戾气”的厌恶。
 
五月不仅毒气盛行,而且因为气候原因,人的情绪也会随之喜怒无常,戾气重,消极情绪积压,佩戴宁神静心的中草药香囊,则有化戾气为祥和之效。
 
在端午节这样的传统节日里,运用象征性物品,或做一些象征性行为来转化存在于我们生活细节中的焦虑感,看似空洞无力,其实是一种能量转化。
 
负能量少了,积极的心态伴随着之后的生活,如此良性循环,便是传统习俗仪式感带给我们的心理学意义。
 
趁着端午佳节的气氛,友心理准备了一些具有排忧解烦,宁神助眠功效的高颜值香囊送给大家,中草药配方,在防疫不能松懈的2020,守护健康守护你。
 
—端午限时福利活动—
 
参与方式:保存下方海报至手机相册,打开微信扫一扫,关注公众号:友心理测评(ID:youxinlicp),并回复关键词“端午”,即可参与端午免费活动~
        
名额有限,速速参加喔~
 
海报.jpg
END
你的分享是对我们的真正的支持
分享到:
还没看够,进入"心理测评"瞧瞧
相关测试