一个健康的心理十分重要，现在大家的压力都很大，很难保持心理健康，那心理健康如何保持?下面来看看吧。

1、充分认识自我，了解自我，对自己的性格、能力、爱好、情绪、优缺点都了解和公正客观的评价，对自己不提出苛刻的要求，。

2、能善解人意，理解他人，体会他人的难处，多站在对方的角度考虑问题。

3、接纳他人，与人和谐相处，认可别人存在的作用和价值，融于集体生活，态度积极，有较强的社会适应能力和安全感。

4、能注意看问题的视角，要全面，不能只站在某一个角度，注意多方利益，实现共赢。

5、热爱生活和工作，积极向上，做事主动，充分享受生活的乐趣。

6、能够正确面对现实，接受现实，并对现实中不满的方面积极行动，改变现实。

7、实事求是、客观公正地看待事物，不歪曲事实，不主观臆测，不以偏概全。

8、多一分淡泊，多一分宁静，不外求一些自己能力达不到的物质条件或权益，知足常乐。