简介
社交恐惧是指个体在公共的场合下需要说话，或者需要做一些事情的时候就会感觉到特别的紧张、不自在、尴尬、担心自己表现不好，为此非常苦恼的表现，这就叫社交恐惧。社交恐惧有很多的表现，最常见的是个体在公共场合下需要发言，感觉很紧张，这个时候可能就会失控，或者紧张严重到说不出话来。社交恐惧的过程当中，会伴有很多个体的焦虑表现的发作，比如会觉得心慌、胸闷、出汗、大脑一片空白、脸会变得非常通红，所以社交恐惧症又叫做赤面恐怖症。
社交恐惧的心理表现
- 恐惧心理
- 自卑心理
- 孤僻心理
- 自傲心理
- 害羞心理
- 敌人心理
社交恐惧测试题
有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。你想知道自己是否有社交恐惧吗？想知道自己的社交焦虑指数又有多高以及获得缓解恐惧和焦虑的建议和方法吗？你可以进行以下测试获得答案！
名人案例
- 张惠妹
台湾《壹周刊》曾报道张惠妹因工作过度繁忙导致“社交恐惧症”复发，不只怕看到人，甚至经常大哭，晚上还有严重的睡眠障碍。张惠妹到四川成都举办歌友会时，在机场因为接机歌迷太多，当场引发她“人群恐惧症”的复发，濒临崩溃边缘的她突然放声大哭半小时。 - 李嘉欣
李嘉欣曾自曝有“社交恐惧症”。在狭小的房间里就会感到不安，对大批人群，她会因过敏而感到不舒服。李嘉欣认为她的“社交恐惧症”是天生的，不相信药物治疗，只相信靠自己。
社交恐惧类型
异性恐惧主要表现在与异性或许自个领导上级触摸时，表现特别严峻，感到极大的压迫感，手足无措，甚至连话也说不出来。与自个熟识的同性及通常搭档往来则不存在多大疑问。
口吃恐惧口吃恐惧可归类于交际恐惧的一种。这一类人自个单独朗诵时，没有什么反常，但到他人面前时，说话就难以进行，或开端发音妨碍或才说到一半儿，就说不下去了，这一类人对此忧心冲冲，因不能顺畅地与人攀谈而感到自个是个残损的人，总算因而而十分烦恼。
赤面恐惧一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。
视野恐惧这类人与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。且一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。
表情恐惧这一类人总忧虑自个的脸部表情会引起他人的恶感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与目光有关。这一类人以为自个目光令其他人生畏，或以为自个的目光毫无光荣等。有一位表情恐惧这一类人，他顽固的以为自个的双眼过大，黑眼球杰出，这姿态被人看不起，又以为自个的表情常常是一副生气的姿态，必定会给他人带来不快，他冥思苦索，居然运用橡皮膏贴住自个的眼角，以为这样就会使双眼变小，但双眼接受极大的拉力，十分苦楚，也很难耐久。
