一场成功的表白应该是两个灵魂的彼此确认，双方都有早该如此的感觉。

　　如果整个过程中，只有你一个人在自嗨，而对方只是在默默看戏，并不打算配合你的表演;

　　要么你成功引起对方的肾上腺素飙升，却只是气得TA暴走，对你实物表演大泼冷水，那你的这场表白可以说败得一塌涂地。

　　丢人什么的也就算了，最可怕的是对自尊心的打击，为爱鼓起的勇气，被无情的现实啪啪啪这么一拍，以后的日子里都觉得矮人三分。

　　所以，盲目的表白真的是害人不浅。

　　什么是盲目的表白?

　　你从别人那里学到的表白成功的套路，什么穿戴玩偶衣服表白，宿舍楼下弹吉他表白，等等，想都不想就用了，那就是盲目的使用。

　　而且，这些技巧失败的原因是并没有抓住问题的核心—TA能否为你动心，只是形式上的技巧。如果对方没有在心里认可你，对你产生或心动或依赖的感觉，你的表白肯定是要失败的。

　　接下来，友心理就从心理学角度出发，给想要表白成功的你几条有理有据的科学方法，这些可都是经过实验结果推敲的哦!

　　1、 吊桥效应帮你解决核心问题——如何让TA对你动心

　　在表白前，先别急着去想表白现场怎么布置，静下心来想一想，你的表白对象是否也对你动心。如果你不能肯定回答这个问题，那你的表白失败率可是会有点高。

　　1974年，社会心理学家唐纳德·达顿(Donald Dutton)做了一个实验，这个实验分别在摇摇晃晃的木制吊桥和坚固的石桥上展开。

　　有两组男性实验对象分别从两座桥上通过，当男士们过桥之后，会遇到一位女士请求做一份调查问卷，这位女人会给这些男士留下电话号码，说可以打电话来咨询调查结果。

　　结果就是，石桥上的男士们回电话的几率很一般，而“吊桥男”回电话的几率则相当高。

　　The results of the experiment showed that the men who were approached by an attractive woman on a less secure bridge were found to experience a higher level of arousal, and had a tendency to attribute this to the presence of the woman.

　　译：实验结果表明，当这些男士在一个让自己心惊胆战的桥上被一位年轻女性搭讪的时候，他们会觉得更加亢奋，而他们倾向于把亢奋的来源归结为这个女人。

　　所以，如果你想提高表白的成功率，首先就要做到让对方为你而动心，找到这样一个能够激烈触发对方情绪的时机是很重要的。

　　尤其是当你对想要表白的TA是一见钟情，这一点就更重要。而利用吊桥效应可以让对方为你在最短时间内动心。

　　小U就曾经在游乐场里见过将这一理论的实际运用。

　　一位长相清秀的姑娘在排队等过山车的时候，

　　不停地和身边的小伙伴表达自己的恐惧，

　　这时一位一直在她旁边排队且看了她好几眼的男孩子挺身而出，

　　告诉姑娘很多关于减少坐过山车恐惧的方法，

　　肢体动作大方不冒犯，语言幽默风趣

　　在姑娘越来越多的笑声中，小U就觉得这两人有戏

　　果然，在他们坐上过山车之前，彼此加了微信，过山车上更是坐在一起。

　　在姑娘紧张情绪无法宣泄的时候，男孩子的出现和言语安抚犹如一场精神上的英雄救美，姑娘怎么可能不心动?

　　所以，你也可以选取这样的情景(比如刺激的游乐场、鬼屋、看恐怖电影)，来安排两个人的约会，虽然不是一场明确的表白，但彼此有情有意后，表白也不过是走个过场。

　　2、 巧妙利用黑暗效应，找准你的表白时机

　　光线会影响人的情绪和行为。美国《消费心理学杂志》刊登一项研究发现，人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗环境中，人更温和。

　　在光线强烈的地方，人们会有很强烈的自我保护倾向，所以，大家都会展现出精神饱满的状态，让自己看起来很好，不给感官敏锐的对方留下不好的印象。

　　而黑暗登场，自己的感官失效后，人就会变得脆弱而敏感，倾向于在黑暗中抓住同伴的安全感，这种吸附性非常强。所以说，黑暗效应就产生了。

　　尤其是在光线昏暗且环境舒适的地方，人们更容易释放自己感性的一面，对感情的需求和渴望远远胜过白天。在这样的时机中安排约会更容易和对方的关系有进一步的发展，而如果是安排表白，成功率自然也会很高。

　　曾经有这样的一个案例:

　　有一位男子钟情于一位女子，但每次约会，他总觉得双方谈话不投机。有一天晚上，他约那位女子到一家光线比较暗的酒吧，结果这次谈话融洽投机。

　　从此以后，这位男子将约会的地点都选择在光线比较暗的酒吧。几次约会之后，他俩终于决定结下百年之好。

　　所以，如果你有想要表白的对象，完全可以邀请TA到这样一个光线昏暗的场所，在舒缓优雅的环境中，彼此放松的你拉近了心理距离，信任感和亲密度都会有所提高。这也会让对方有一种“对面这个人值得信任”的感觉，自然就更容易接受你。

　　3、 就算TA没有马上答应，也还会对你留情的刺猬法则

　　主动表白对感情其实是一把双刃剑，它既可能是划破窗户纸的一把刀，也可能是给两个人划上分隔线的冷剑。

　　但是一次被拒绝不用太气馁，如果在表白过程中，你能运用好刺猬法则，就算这次失败了，对方还是会为你在心中留下一席位置，不至于从此再无机会。

　　两只刺猬因为冷而拥抱在了一起，但由于各自身上都长满了刺，距离过近就会刺痛对方，距离过远又冷得难以忍受。折腾了好几次，最终于找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎。

　　这个“合适的距离”不仅适用于普遍的人际交往，在表白这件事上也同样适用。

　　当你还无法十分确定对方的一颗心在你这里的时候，表白就不要试图在公众场合下进行。当众让对方给你答复，你就是在突破对方为你保留的舒适距离。

　　你越过界线，对方就会觉得你已经在侵犯TA了，就会引起对方的反感，这时你就不要怪对方不给你面子。

　　正确的做法是，在私下里，在对方会有安全感和舒适感的地方，以温和、得体的方式，尽量只让对方一人听到你的表白。

　　你的言语传递给对方的都是尊重、商量、小心翼翼地等待态度信息，虽然很迫切，但会耐心等回复，不给对方施加压力，只让对方感受到被表白的喜悦。

　　感受到你的用心，就算对方不能及时答应你的请求，心中也会对你充满好感，你在TA那里就还有机会。

　　小U还想说的是，别把表白看成是一次终结，它只是你这段爱情旅程中的一个节点，成功了，只能说明你拿到了下一段旅行的入场券，日后更需继续努力经营;不成功只能说明这段感情并不适宜发生在眼下，生活中还有更重要的事等你去做哦!

　　文章篇幅有限，小U只能选出这三点为大家的表白出谋划策，

　　如果你还想知道“最适合自己的表白方法”“最能打动TA的情话”等等表白攻略，

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