卯时三刻是5点45分，卯时对应现代时间的5时至7时，一个时辰分为8刻，一刻是15分钟，所以卯时三刻就是现在的5点45分。

卯时又名日始、破晓、旭日、日出等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。为古时官署开始办公的时间，故又称点卯，因为正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。

古代用漏壶计时，一昼夜共一百刻。一刻合现在十四分二十四秒。一天又分12个时辰，一个时辰为两个小时。从晚11点到1点为一天的第一个时辰，子时。一刻是15分钟，卯时三刻就是卯时再加三刻，就是5点45了，所以卯时三刻即早晨5点45分左右。

时辰分布

子时(23：00--01：00)、丑时(01：00-03：00)、寅时(03：00-05：00)

卯时(05：00-07：00)、辰时(07：00-09：00)、巳时(09：00-11：00)

午时(11：00-13：00)、未时(13：00-15：00)、申时(15：00-17：00)

酉时(17：00-19：00)、戌时(19：00-21：00)、亥时(21：00-23：00)